Chacun d’entre nous a de l’intuition, ce n’est pas un don réservé aux élus. Pour la développer correctement, il faut entraîner des qualités telles que l’observation et la sensibilité. Grâce à elles, vous apprendrez à prêter attention à des stimuli peu remarqués, appelés « nuances » – de petits détails, à l’aide desquels il est possible de se faire une image complète et de faire un choix compétent.
L’amitié avec l’intuition
Les exercices suivants vous aideront :
1) Asseyez-vous dans un endroit calme et paisible où personne ne vous dérange. Fermez les yeux et écoutez tous les sons pendant un certain temps.
2) Regardez un objet et essayez de bien vous en souvenir. Fermez ensuite les yeux et essayez de reconstituer de mémoire l’aspect de cet objet. Essayez de vous souvenir de tous les objets. Ouvrez les yeux et comparez le degré de précision et de détail avec lequel vous avez pu décrire l’objet, et s’il vous manque quelque chose.
3) Coupez le son de la télévision, par exemple en regardant votre série préférée, et essayez de deviner ce qui se passe et ce que disent les acteurs.
Voici encore quelques recommandations sur la manière de se rapprocher de son instinct. Si vous devez réfléchir à un problème, essayez de vous concentrer non pas sur le problème lui-même – son contenu – mais sur vos propres sentiments à son égard. Que ressentez-vous, quelles notes dominent votre humeur ? Nos émotions sont un ami fidèle de l’intuition, un indice. Il est important que vous soyez détendu, que rien ne vous distraie ou ne vous dérange.
Phase d’incubation
Si une décision ou une idée attendue depuis longtemps n’a pas tendance à vous venir, faites une pause – passez à d’autres choses, radicalement différentes dans leur essence de votre tâche. Faites de l’exercice, faites la vaisselle, dormez un peu.
Il existe un concept de « phase d’incubation » : lorsqu’une personne cesse de chercher consciemment une solution à un problème, elle passe dans la sphère de notre inconscient. La recherche elle-même se poursuit, mais nous n’en sommes pas conscients. Et c’est justement pendant la période de transition, pendant la phase d’incubation, qu’il est possible que ce que nous avons cherché avec tant d’acharnement apparaisse. Rappelons l’exemple classique du scientifique D. Mendeleïev, qui a rêvé de son célèbre tableau des éléments chimiques.
Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)
